Bewegung

Bewegung · 05. Februar 2019
Ein kostenloses Workout um deinen Popo zu einem richtigen Booty zu machen!

Bewegung · 28. Januar 2019
Ich erkläre dir, warum du unbedingt Krafttraining machen solltest und welche nicht gleich offensichtlichen Vorteile es für dich hat

Bewegung · 07. Januar 2019
Ich habe ca. 25 Kg abgenommen. Und was ich dabei alles durchgemacht habe, erzähle ich dir hier

Bewegung · 03. Januar 2019
Wie wird man das lästige Bauchfett los? geht das überhaupt? Und wenn ja, wie? Ich erkläre es dir!

Bewegung · 27. April 2018
Ein kostenloser Trainingsplan für Anfänger mit dem von zu Hause oder auch draußen im freien trainiert werden kann. Muskeln aufbauen und Fett abbauen egal ob Mann oder Frau!

Bewegung · 20. April 2018
Egal ob für Mann oder Frau, hier ist ein kostenloser Trainingsplan für Anfänger. Muskeln aufbauen, Fett abbauen, Alles möglich, wenn du die nötige Arbeit reinsteckst!

Bewegung · 12. März 2018
Früher war der Hintern zu dick, heute kann er nicht dick genug sein? Ist doch alles fürn Arsch

Bewegung · 26. Februar 2018
Was genau ist überhaupt ein Trainingsplan? Was sind Wiederholungen, Sätze und Pausenzeiten? Hier erkläre ich es dir