Individueller Trainingsplan

150,00 €

  • verfügbar

 

Was du bekommst: 

 

  • Einen komplett auf dich und deine Ziele abgestimmten Trainingsplan.
  • Egal ob es um abnehmen, Muskelaufbau, Beweglichkeit oder allgemeine Fitness geht
  • Entweder fürs Fitnessstudio oder auch für zu Hause oder draußen.
  • An deine persönlichen Möglichkeiten und Umstände angepasst. Egal ob 2 oder 3 x die Woche oder auch 5-6 x. 
  • Du bekommst deinen individuellen Plan per PDF. Es ist eine Beispiel Woche mit Erklärungen und optional auch Links oder Videos zu Übungsausführungen. Du kannst dem Plan so wie er ausgelegt ist für mindestens 6 Wochen folgen

 

 

Wie läuft das ab?:

 

Du bestellst und bekommst von mir, je nachdem welche Zahlungsart du wählst, eine Rechnung per Email. Innerhalb von 48 Std. nach Zahlungseingang bekommst du von mir deinen Fragebogen per Email. 

Sobald du diesen ausgefüllt und an mich zurückgeschickt hast, mache ich mich gleich ans Werk und schicke dir innerhalb von 5 Werktagen deinen individuellen Trainingsplan.

Der Plan ist ein 1 Woche Workout Plan, ausgelegt auf 6 Wochen.